گرمیوں میں ناک سے خون آنا: عام مسئلہ یا خطرے کی علامت؟

موسمِ گرما کی شدت اور خشک ہوا کے باعث ‘نکسیر’ (ناک سے خون بہنا) ایک عام طبی شکایت بن کر سامنے آتی ہے، جس کی بنیادی وجہ ناک کے اندرونی حصے کی حساس رگوں کا خشک ہو کر پھٹ جانا ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق، شدید گرمی، ڈی ہائیڈریشن (پانی کی کمی) اور ایئر کنڈیشنر کا مسلسل استعمال ناک کی جھلی کو خشک کر دیتا ہے، جو نکسیر کے امکانات کو بڑھا دیتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر کیسز میں یہ ایک وقتی مسئلہ ہوتا ہے، تاہم بار بار نکسیر آنا، خون کا زیادہ مقدار میں بہنا یا ساتھ میں چکر اور کمزوری محسوس ہونا کسی سنجیدہ بیماری کی علامت بھی ہو سکتا ہے، جس کے لیے فوری ڈاکٹری معائنہ ضروری ہے۔

ماہرین نے شہریوں کو مشورہ دیا ہے کہ گرمیوں میں نکسیر سے بچنے کے لیے پانی کا استعمال بڑھائیں، ناک کی نمی برقرار رکھنے کے لیے ‘سیلائن اسپرے’ کا استعمال کریں اور دھول مٹی یا الرجی والے مقامات سے گریز کریں۔ خاص طور پر بچوں اور بزرگوں میں نکسیر پھوٹنے کی صورت میں گھبرانے کے بجائے سر کو آگے کی طرف جھکا کر ناک کے نرم حصے کو دبانا چاہیے تاکہ خون کا بہاؤ روکا جا سکے۔ ان سادہ احتیاطی تدابیر پر عمل کر کے نہ صرف اس تکلیف سے بچا جا سکتا ہے بلکہ موسمِ گرما کے مضر اثرات کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔